こんにちわ～！
ビールの美味しい季節になってきましたね～★
って季節問わず毎晩晩酌しているわたしですが＾＾；
こないだ職場関係のオジサンたちとビアガーデンで楽しく飲んでたんだけど,
酔っぱらった〇〇さんに
「るみちゃん最近色んな意味で大きくなったよね～（笑）」って(# ﾟДﾟ)
一瞬フリーズしたけど、明らかにこのわがままBODYのこと言ってるよね？！
周りを見るとオジサン達ニヤニヤ・・・
（誰か一人くらいフォローしてよ～怒）
「なにそれ～！！どうゆう意味～？」
って場を壊さないように笑っといたけど、顔ちょっと引きつってたかも(;´Д｀)
でもシングルになって早〇年・・
職場でも既婚男性に囲まれていい出会いもなく、日々独身生活謳歌してたから
女子力だだ下がりしてたのは紛れもない事実！！
キレイに痩せてあのニヤニヤしてたオジサンたちを見返してやりたい！＞ｎ＜
（そして出来ればいい出会いが欲しい！）←心の声
でも運動は面倒だし、話題の糖質ダイエットは米好きな私には無理！
なにかいい情報がないかな～といつものルーティーンでヤフーアプリポチったら、
パッと目に飛び込んできた記事。
「ガリガリガリクソン47.5ｋｇ減量成功！」
えっ？！めっちゃ太ってた芸人だよね？！
－47.5kg減ってどうゆうこと？！
急いで開いたらこれまたびっくり。
ビフォーアフターの画像衝撃的なんだけど(ﾟдﾟ)！！！
定番ライザップ系？！いよいよ医療に頼った系？！
100ｋｇ以上あったのに５ヶ月でこんなに激変するなんて・・
何で痩せたか気になるぅぅ!!＞＜!!
しか～し！記事読んでも何で痩せたか書いてない！（書いとけ(# ﾟДﾟ)）
すぐ”に「ガイガリガリクソン 激やせ」で検索！
あれ・・？記事はあるけどやっぱりなんで痩せたか書いてない；
じらすよね～＞＜
ワードを変えて
「ガイガリガリクソン ダイエット法」で再検索！
やっと発見しました<(_ _)>
その名も～
「チャコッタ」！
ん？！なんか黒いけどこれはなんだろ・・・
とりあえず広告の写真はなんか飲んでるから食べ物っぽい？＾＾；
ん～謎多きチャコッタ・・・どんなダイエットなのかもっと詳しく調べてみましょう！
Contents
チャコッタって何ダイエット？
ガリガリガリクソンも絶賛のチャコッタ。
何故彼はあんなに激やせできたのか？！その秘密を解き明かしていきますよ～☆ｗ☆
さて、まずは一番気になる一体どんなダイエットですか？！問題！
その答えは～～～！！
食事の代わりに水やお湯で割って飲む置き換えダイエット☆
（チャコッタ＝置き換え用に飲むドリンクの素）
一日のカロリー摂取をこれで減らしてカロリーコントロールして痩せましょってことね（＾◇＾）
食事系のダイエットといえば、何年か前に流行った酵素ドリンクファスティング（断食）とかあったけど、断食なんて無理無理と見向きもしなかった私＾＾；
ファスティングは本気で短期的（数日、数週間単位）に痩せたい人向けだけど
こっちは一食置き換えるだけ、でも短期的に早く効果を出したい人に良さそう。
一食置き換えるだけならめんどくさがりな私にはぴったかも＼(^o^)／
因みにガリガリガリクソン（３３歳）がチャコッタダイエットで痩せた画像👇 
最初別人かと思った～＾－＾；（髪型も違うけど）
４ヶ月の期間でこんなに人って変わるんだね・・
勿論、有酸素運動と食事制限をしっかり併用した結果だから,ちゃんと努力もしたんだろうね～！偉い！
短期的に５０キロ近く痩せた割には病的な感じはしないから、チャコッタにも色々いい成分入ってそう☆
チャコッタって何が入ってるの？
真っ黒な見た目で謎なドリンク・・
主に分けると２つの成分が配合されてて、
それがこちら！↓
①４種の炭（伊那赤松妙炭・備長炭・活性炭・竹炭）
②コンブチャ
この真っ黒な正体は”炭”だったんだ！
しかも4種だなんて炭にもいろんな種類があったんだね(ﾟдﾟ)！
”コンブチャ”は初めまして～ｍ－－ｍ
昆布のお茶かと思いきや、調べたらお茶を発酵させて作る植物性の発酵ドリンクだった！（思ってたのと全然違った＾－＾；）
紅茶や緑茶に砂糖を加えて発酵させたゲル状の塊を12日から14日ほど漬け込む事で完成～（手作りでも作れるんだって!）
昔流行った時は、その見た目で別名”紅茶キノコ”。
発酵させた塊がキノコっぽいってだけでキノコも昆布も入ってない（笑）
２つの成分、ダイエットにどんな効果が？
チャコッタには炭とコンブチャが配合されているのは分かったけど、この２つはダイエットにどう効果的なのかな？
それぞれ一つずつ作用と効果を見て行きましょう～☆
①４種の炭（伊那赤松妙炭・備長炭・活性炭・竹炭）
”炭”って聞いたら燃料や消臭ってイメージが強いけど、美容系アイテムとして色々商品が出ててなにやら期待大・・
気になる一番の効果は～”炭が持つ”デトックスパワー”！！
食べ物から摂取してる添加物とか体内に溜まった不要な毒素を、炭に空いた穴が吸着して排出してくれるんだって！
中からいらないものがなくなると代謝が良くなってダイエット効果も期待できる＞ｗ＜
更に～腸内環境も整えてくれるから便秘解消→お肌の不調も解決♪
多分私も色々老廃物溜まってそうだから、このデトックスパワーで身軽になりたい・・
体の中から余分なものを出してスッキリしましょ～♪
②コンブチャ
発酵食品だから乳酸菌や酵母が豊富に含まれているのが特徴♪
悪玉菌と善玉菌のバランスをコントロールしてくれて、腸内環境が整うから便秘も解消。
バランスがいいと代謝も良くなるし、免疫力もアップするから美容と健康にはピッタリな成分＾－＾
それぞれ1種類でも主役級な成分なのに、一緒に配合されてるから更にデトックスパワーを発揮してくれそうですね！！
まだまだあるよチャコッタ美容成分
このほかにも、女性にうれしい成分沢山☆
ビタミン・アミノ酸・ポリフェノール・１０種の注目スーパーフードなどが配合されていてダイエット時に不足しがちな栄養素を補ってくれる！健康的に痩せたいから色んな成分が入っているのは嬉しい＾ｖ＾
チャコッタに入っている１０種のスーパーフードはこちら☟
お～！なんかよく知ってるのから、名前は聞いたことあるな～ってものまで色々。
マッシュルームとかはちみつは普段食べたりするけど美容にいいのかな～？
なんて考えたら気になったので、それぞれどんな効果あるのか調べてみました＾－＾
| マッシュルーム | ビタミンB群や食物繊維が豊富。食物繊維の働きで脂肪の代謝を抑止、効率よくエネルギーに変えるビタミンB2との相乗効果でダイエット効果も期待できる。 |
| ウコン | 胃腸の働きを整えると同時に、老化防止効果・活性酸素除去作用も。血中コレステロールや中性脂肪を減らし、動脈硬化、高脂血症を改善、更に体内の有害物質の排泄を助ける働きがある。 |
| マカ | リパーゼの働きを促進して脂肪を燃焼。自律神経のバランスを整え、うつ病を防ぐ効果も。 女性ホルモンのように作用するエストロゲンが更年期症状の緩和、美肌効果も。 |
| ローズヒップ | レモンの20倍のビタミンＣで美肌に。豊富な食物繊維が含まれているので便秘解消にも。 ポリフェノールとリコピンの効能で内臓脂肪と中性脂肪の減少にも効果的。 |
| 玄米麹 | 飲む点滴。ビタミンB1やB2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビオチンなど各種ビタミン・9種類の必須アミノ酸などを含んでいる。コウジ酸の作用で美肌、ビタミンＢ群がエネルギー代謝をサポート。オリゴ糖も含むので整腸作用も。 |
| ヘンプシード | コラーゲンを作るのに欠かせないタンパク質や若返りのビタミンであるビタミンEが含まれている。ヘンプシードの約40%は不溶性食物繊維なので便秘解消。不足しがちなγリノレン酸も補うことが出来るので、代謝を高めダイエット効果も高い。 |
| はちみつ | ビタミンが・ミネラルが豊富。成長ホルモンの分泌を促すことによる脂肪燃焼効果が期待。GI値が低いのでインスリンの分泌を抑制し、脂肪が付きづらい。グルコン酸やオリゴ糖を含んでいるので、腸内の善玉菌を増やすし腸内環境も改善。 |
| ナッツオイル | ビタミンＥが豊富でアンチエイジング効果や老化予防に。食物繊維も豊富で便秘解消、体の中の酸化の防止。ミネラル類も豊富なので貧血予防にも。 |
| ココナッツオイル | ぐにエネルギーなる中鎖脂肪酸が多いので太りにくい。腸のぜんどう運動を促し便秘解消。 ラウリン酸が豊富なので抗菌作用で免疫力アップ。 |
| タイガーナッツ | ビタミンＥで美肌効果。食物繊維で便意解消・むくみ改善。アミノ酸効果で免疫力アップ・疲労回復効果。ナッツではないのでアレルギーがあっても食べれる。 |
美容、健康にいいもの盛り沢山ですね～＞ｗ＜
これだけ色々入ってれば、別にサプリとか飲む必要なさそう♪
チャコッタドリンクのお味は？！
炭自体は無味無臭だし、勿論食べたことはない；
でもどうせ飲むなら美味しい方がいいし、万が一マズかったら・・＞W＜；
さて、気になるそのお味は～・・なんとベリー味！
ブルーベリー・ラズベリー・ストロベリー・・・
ベリーは色々あるけれどただのベリー(笑)
とりあえず甘酸っぱい味ってことかな？ｗ
他の炭入商品も、味がない分柑橘系とかバナナなどフルーツ味として、美味しく飲みやすくしてるものが多いイメージ。
あの真っ黒な見た目でベリー味なんて、飲んだら脳がビックリするかも（笑）
ベリー系は嫌いな人も少なそうだし、すっきりさわやかな美味しさで続くと好評みたいです♪
ガリガリガリクソンも、
と、絶賛してました（笑）
私は甘いのがあまり得意ではないので、後味が気になるところ・・
飲み方は？アレンジ方法はある？
チャコッタの形状は粉末（パウダー）だから好きなドリンクに溶かしてゴクゴク！飲むだけ＾－＾
基本の量はティースプーン約3杯（10ｇ）を100ｍｌの水かお湯に溶かして。
アイスでもホットでもいけるから、夏でも冬でも季節問わず飲みやすい♪
◎オススメなドリンク
・豆乳割り・・豆乳にはタンパク質やビタミンB群・イソフラボンなどが含まれているのでダイエット時にもオススメ。
・牛乳割り・・ビタミンAやB２、乳糖、タンパク質など栄養バランスが優れているので、満腹感が出て食べすぎ防止にも。
他にも好きな野菜ジュースに混ぜたり、炭酸が好きな人は炭酸水で割ったり色々なドリンクで試して自分好みのドリンク
を作っちゃいましょう＾＾
私はコーヒーが好きなのでコーヒーでチャレンジしてみようと思います☆
◎色んなものの上にかけてみよう！
チャコッタはパウダーなので、溶かすだけじゃなくて何かにかけて食べてもOK＾ｖ＾
オススメはヨーグルト♪ササと上にかけるだけだから秒で完成！(笑）
ヨーグルトには整腸作用のある乳酸菌やダイエット時に不足しがちなカルシウム、皮膚や髪にもいいビタミンB２などの
栄養素が入っているので一緒に食べるにはとってもいい食材♪
シリアルにかけても栄養がプラスされていいかなと思うので、朝シリアル派な人は是非☆
◎手作りクッキングにも♪
チャコッタはなんとクッキングにも使えます＾－＾
パンケーキやパンなどの生地に練りこんだり、お好み焼きや餃子の皮に入れてみたり・・etc.
料理好きな方は色んなものにチャレンジしてみたら良さそう♪
黒くなっちゃうからちょっと見た目ビックリだけど、これはこれで映えるビジュアルなので良きかなｗｗ
私は料理はしませんが・・（(笑)）
因みにチャコッタの賞味期限は約２年ほどあるので、開けたらすぐに消費しないといけないということは有りません＾－＾
（でも湿気てしまう可能性があるので蓋はキチンと締めましょ）
実際使ってどう？！口コミ教えて！
チャコッタ飲んでどんな変化があった～？一番気になるとこですよね～＞ｗ＜
良い口コミと悪い口コミ両方集めてみたので、早速見てみましょ～！
良い口コミ
女性/３１
黒ー！炭が入ってるからね！
牛乳と割って飲んでみる～甘さも丁度良くめちゃウマベリー味。
見た目とのギャップが凄い！
何日かは便も出たけど1週間位したら老廃物全部出たのか
あんまり出にくくなったかも。デトックス効果は高そう！
ここぞ！って、時に短期的にやるといいかもね！
女性/２５
チャコッタを飲み始めて１週間☆
最初は炭を飲む?!なんて想像つかなかったけど
めっちゃ美味しくてついつい２杯目も飲みたくなっちゃう～（笑）
ただおいしく飲んでただけで6日で-1ｋｇ！
これはリピありでしょ＞ｗ＜♪
女性/３５
毎日置き換えは辛いので２日に１度のペースで
飲んでいます(^-^)とりあえず夏までに－3ｋｇが目標！
チャコットを飲む以外にも軽いウォーキングとストレッチも実施。
じわじわですが体重も減ってきてて続けたらもっと効果がでそうで楽しく飲めております(^-^)
男性/２３
お客さんに聞いたので買ってみました。
生活不規則なんでこれで調節しながらついでにちょっと健康にも気を使ってみたり。
味とかまずくなければＯＫだし食事めんどくさい時これ飲んどきゃいいかってなる。
手軽なのが一番。
悪い口コミ
女性/２１
置き換えダイエットってあまり良く分からず買ったから
飲んだだけで痩せるのかと思ってた＾＾；
折角買ったから試してみたけど空腹になるとイライラしちゃうから
我慢できずにコンビニでお菓子買って食べちゃう・・
でも便秘は解消したからここは嬉しい効果だったかな
女性/２８
直ぐに効果が見えないとモチベーションが、、
１０日くらい飲んだけどほとんど体重に変化ないからｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ・・
やっぱ運動とか取り入れないと直ぐには無理かな；
ちょっと明日から出社する時のエレベーターを階段に変えてみます；
男性/４２
この間、久しぶりに地元の同窓会に出席したら昔ぽっちゃり仲間だった友人が痩せていて、どうやらチャコッタで食事制限をしたとのことだったので嫁に頼んで注文してもらいました。
しかし食べるのが好きで付き合いも多いので、飲んでも飲まなくて僕には効果が感じられませんでした
良い口コミの方は運動なども取り入れながら皆さん自分のペースで飲めているみたいですね＾＾
味も美味しくて続けやすいのかなという印象。
悪い口コミの方はチャコッタのみで効果が直ぐに欲しい方、空腹がつらい方にはちょっと厳しいのかなと思いました；
チャコッタはどこで買えるの？お値段は？
今のところ購入できるのは公式しか見当たらないですね～(´ー｀)
発売されてそんな経っていないから安心な公式から買いましょ！
商品の価格は１個200ｇ入で、7,980円（税別）（約20杯分）
お～結構するのね(ﾟдﾟ)！
どうせなら１ヶ月くらいは試したいから30杯分は欲しい所；
販売方法は定期コースか単品で購入かのどちらか２つなので好きな方法でGET☆
まずはお試し、慎重な単品派
私はいきなり定期で買うのは抵抗あるから,単品で買えるのは嬉しい♪
単品でも２つの購入の仕方があって、一個だけじゃなくてまとめて買うこともできます＾－＾（まとめての方がお得なお値段になってる☆）
それぞれの値段はこちら☟
単品１個のお値段は7,980円（税別）＋送料650円かかるから,お試しするには少々お高め＾－＾；
でも３個まとめセットがあるから１個で効果出るのか不安な私には、
お得に３個試せるのでありがたい♪
お値段は,一回のお届けで17,940円(税）しかも送料無料＼(^o^)／ありがたい！
やはり単品だと割引率は低いし送料もかかったりしちゃうけど定期で購入したことない人や一回だけ購入したい！って人には注文しやすいと思います。
お得に買って、しっかり試したい定期コース派
自動お届けコースは30日に一度の基本コースと、
半年に一度届くおまとめコースの2つ！
まずは基本の３０日コースのお値段は、、、、
初回ビックリ1個480円（税別）で買えちゃう！＾＾
（このお値段には惹かれる～・・）
コンビニ後払いだと980円＋手数料250円かかっちゃうから最安値で買いたいならクレジット・Amazonpay決済が良さそう☆
次に半年に一度のトクトクコースは、、、、
一度に6個届くのでちょっと最初はキツイけど、合計で初回は20,900円（税別）。
財布に余裕がないと買えない値段だけど、基本コースで同じ数買うより1個分安いからもう絶対これで痩せる！って決めてる人にはいいかも☆
値段だけで見ると定期は魅力だよね＾＾
単品で買って気に入れば定期コースに申し込みもありだけど,
注文確定後はキャンル・変更は出来ないし、
解約期間の縛りがあるからよく考えたほうがいいですよ！
定期コースの解約って出来る？
折角お得に購入している定期コースだけど、あんまり効果感じられないな～・・他のダイエット食品試したくなっちゃったな～って時どうする？！
その時思い浮かべるのは、そう！「解約」の2文字！
ここからは解約は出来るの？連絡方法は？の疑問を解決していきます～＾ｖ＾
解約は出来る。ただし条件あり
チャコッタの基本定期コースは4回（4ヶ月）は継続して続けて購入して下さいって条件があります。
5回目からなら解約できるけど、1・2ヶ月で辞めたいって思っても解約できませんＴｎＴ
あくまで解約できるのは5回目以降！！←しつこい
ただし！一つだけ継続回数未満でも解約できる方法が・・
それは～初回特別価格と通常単品価格(税込8,618円+送料650円)との差額を支払らうこと！
結局定価で買うことになるけど、どうしても解約したい時は問い合わせしてみてね。
連絡方法は2つ
①電話で直接連絡
解約したいことを伝えて、聞かれたことだけ答えればＯＫ！
◎ポイント
・次のお届け指定日2週間前までに電話をする。
・回線が込み合う時間帯(平日の昼や夕方、休日前後)は、窓口への電話がつながりにくいことがあるので余裕を持って電話する。
・定まっている時間以外や土日祝日、年末年始、夏季期間には電話をしてもつながらないので、翌営業日以降に解約手続きをする。
問い合わせ先
②メールお問い合わせから連絡
アドレス宛てに直接メールを送る場合に記載することは、
・解約したいという旨
・自分の名前・登録時の電話番号
・購入している商品名
・解約の理由（書かなくてもいいかも）
などを記載して送信すればＯＫ。問い合わせフォームもあるのでそちらから連絡しても＾Ｕ＾
◎ポイント
メールでの解約はいつでも送ることができるけど、順番で対応しているので期間ギリギリに送ってしまった場合、受付が間に合わなくて解約間に合わなかった！！ガーン・・・ＴＴ
ってなる可能性があるので、早め早めに連絡してくださいね☆
問い合わせ先
●電話【03-6912-0969】(受付時間 11:00～18:00 土日祝除く)
●アドレス【[email protected]】
●問い合わせフォーム【https://chacotta.com/contact/index.php】
チャコッタダイエットまとめ
今回調べてみていいと思ったのが、とにかく何か道具や知識がいるものじゃないから、始めようと思えばいつでも誰でもトライできる！
置き換えダイエット未経験の私は続くのか心配だけど、結局どんなダイエットも続ける意思が大事☆
自分の生活スタイルや意識を見直す切っ掛けにして、もう言い訳とはさよならするぞ( ｀ー´)ノ！！
最後にチャコッタダイエットのポイントまとめ♪
メリット
・一杯約３７kcalで大幅カロリーCut！短期的に効果が出やすい
・持ち運びができるので外出先や旅行にも持っていける
・甘さの調節ができるので気分で飲み方を変えられる
・美容成分配合でダイエット以外の効果も期待できる
デメリット
・見た目が真っ黒なのでビジュアル無理な人は続かない
・お値段が高い
・炭は薬の成分も吸着しちゃうので服用中の薬がある時は気を付ける
（薬を飲んだら３０分以上間隔を開けてチャコッタを飲んだ方がいい）
・過剰摂取は腸の水分まで吸着してしまうので便秘にならいよう適量を飲む！
ではでは、ここまで読んでくれてありがとうございました☆<(_ _)>